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常吃激素类药物要补钙和维生素D

常用的激素类药物有泼尼松(强的松)、地塞米松等,经常服用可引起肌肉萎缩、骨质疏松等。这主要是因为,经常服用激素类药物,会抑制肠道对钙质的吸收,引起血钙不足,导致甲状旁腺开始工作,骨质形成速度变慢,而破骨细胞的活动大大加剧,骨质被溶解,于是,钙就从骨质中释放出来。  专家建议,长期服用泼尼松等激素类药物的患者,一定要多吃富含钙质的食物,如虾皮、豆制品等,同时也不要忘了加服一点维生素D,以促进钙在肠道内的吸收。

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